Los nervios atacan a los estudiantes
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P. Córdoba, en 6 de Junio de 2008
...estudiantes o profesionales: previamente a examinarse o a competir muestran tension en algun grado (mas nervios, expresan que quieren estar solos, etc.)
luego el problema comienza cuando se pasa de estar activado a estar sobreactivado. y esto nos ocurre cuando anticipamos un peligro, ya sea real o imaginado ("no me va a dar tiempo, seguro que me quedo en blanco; suspendere como siempre"), o bien durante el propio examen, dado que a veces se pasa peor imaginando negativamente como se va a desenvolver una situacion que viviendola en sí. es entonces cuando el temor a las reprimendas (padres, profesores), al ridículo (comentarios de companeros) o a no conseguir las metas (obtener la nota suficiente para selectividad), ocupan mas espacio en nuestra mente que los propios contenidos del examen.
para evitar llegar a este nivel de angustia, hay que saber que factores pueden jugar en nuestra contra: malos habitos de estudio (memorizar sin comprender), un "atracon" de estudio la noche previa, experiencias anteriores de haberse quedado en blanco o bloqueado, excesiva presion por castigos futuros (quedarse sin salir o ir al viaje de fin de curso), presentarse sin haber dormido (siete horas mínimo) o desayunado lo suficiente, etc., circunstancias todas ellas que contribuyen a que el examinado no este ni despejado mentalmente, ni e...
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Meritxell Díaz, en 14 de Marzo de 2007
...estudiantes extranjeros cursando estudios de 1º, 2º y 3r ciclo y 5.000 universitarios extranjeros realizando masters y postgrados en barcelona. cataluna ocupa el segundo lugar en porcentaje de extranjeros respecto el total de estudiantes, despues de madrid. la tercera posicion es para andalucía.
el estudio refleja que en siete cursos academicos se ha doblado en numero de estudiantes universitarios extranjeros en la ciudad condal. para la dra. m. angels cabases esto es fruto “del nuevo proceso que facilita la movilidad y permite mejorar la competitividad”.
el 73% de los extranjeros que llegan a barcelona tienen entre 21 y 26 anos, mientras que el 90% tienen menos de 28 anos. la investigacion del observatorio revela que uno de cada cuatro universitarios extranjeros procede de italia. en segundo ...
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Meritxell Díaz, en 9 de Marzo de 2007
...estudiantes erasmus en cualquier país europeo.
el programa erasmus es una iniciativa de la union europea (ue) para fomentar la movilidad de los universitarios. el nombre proviene del humanista erasmo de rotterdam (1465-1536), un adversario infatigable del pensamiento dogmatico. el espíritu europeo de integracion pretendía acercar los estudiantes a europa y europa a los estudiantes, pero sobre todo lograr una convivencia entre jovenes de muchos países.
el estudiante erasmus recibe una beca para cursar un semestre o un ano en otro país de la ue. allí puede asistir a clases de su misma licenciatura u optar por completar los creditos de l...
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Meritxell Díaz, en 11 de Diciembre de 2007
...estudiantes es una iniciativa del diario del grupo prisa pensada para estudiantes de segundo ciclo de eso y de bachillerato. el objetivo es “colaborar en la formacion personal e intelectual” de estos jovenes.
¿cuales son las condiciones de este periodico? tiene que estar acabado antes del 25 de abril del proximo ano. el diario debe constar de una portada y de cinco secciones: deportes, medio ambiente, sociedad y cultura, tu entorno y un tema libre que los jovenes period...
Las cefaleas son uno de los malestares más comunes en la niñez
Si el dolor no remite es recomendable consultar al pediatra
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Antonio Martínez, en 9 de Julio de 2008
...nervios, musculos y vasos sanguíneos que rodean la cabeza y el cuello.
generalmente, son los musculos y los vasos sanguíneos circundantes los que se inflaman y comienzan a ejercer presion sobre los nervios y estos comienzan a mandar menajes de dolor hacia la zona del cerebro. se habla mucho de un exceso de horas frente a la television, el ordenador e incluso a los videojuegos y de un numero escaso de horas de sueno, ademas de una dieta mal llevada. pero hay otro gran sector de pediatras que atribuyen la mayor parte de culpa al stress. en efecto, en este punto, habría que detenernos a analizar un poco como suceden las cosas. para empezar, el nino no escapa al stress. debe comportarse de acuerdo a ciertas normas tanto en la casa como en la escuela, debe comer lo que le indican, vestirse como le senalan, hacer sus deberes tanto en la escuela como en el hogar, debe traer buenas calificaciones. se espera bastante de el, y eso para hablar solo de los aspectos positivos. si hablamos de los negativos podemos decir que el nino puede estar acarreando problemas en la escuela, puede estar siendo hostilizado por algun companero o ser hijo de padres separados, violencia familiar, etc.
imagen tomada de flickr por marcelodobrasil
uno de los efectos del stress, consiste en tensar toda la zona muscular que agrupa al trapecio y el cuello, ademas de otras zonas de la espalada principalmente. junto con esta constriccion, se ven envueltos los vasos sanguíneos y nervios de la zona, por tanto el cerebro recibe menor aporte de oxígeno. por otra parte, esa energía acumulada se debe liberar por algun lado y el dolor de cabeza comun es la vía elegida para su disipacion. este mismo mecanismo tambien le puede ocurrir a un adulto. una buena solucion para esto es el masaje sobre la zona del trapecio y sobre todo del cuello, inmediatamente, usted notara como hay algun punto que parece conectarse directamente con el area de la cabeza que sufre el dolor. es en ese punto donde hay que incidir con el masaje de relajacion. tambien ayuda el recostarse, que el nino este relajado, de preferencia en una habitacion con luz baja y fresca. se le puede colocar compresas frías en la frente y zona de la nuca y hacer que lleve un ritmo respiratorio relajado y profundo. de seguro se dormira y al despertar ya habra remitido el do...
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Meritxell Díaz, en 29 de Enero de 2007
...estudiantes la han visitado para utilizar algunos de sus contenidos. el profesorado sabe que muchos de los trabajos que les entregan en clase son plagios de otros, pero no encuentran el mecanismo de frenar esta practica. sin embargo, reconocen que es una herramienta practica para complementar conocimientos o para tener modelos de examenes.
en la red hay numerosas web que ofrecen los mismos contenidos. el portal altillo.com anade ademas una seccion de chistes para estudiantes y un link a traductores gratuitos. otros ejemplos son resumiendo.com.ar y alipso.com.ar, esta ultima cuenta ya con mas de 64.000 usuarios. escolares.net tambien ofrece consejos sobre como realizar presentaciones con diapositivas y sobre diversas tecnicas de estudio.
ninguna de estas paginas podría funcionar sin la colaboracion de los usuarios, ya que se nutren de los documentos que estos envían. en realidad se trata de un intercambio, de una muestra de solidaridad entre estudiantes. no hay contraprestaciones economicas de ningun tipo, solo la satisfaccion de saber que tus apuntes o la copia del exa...
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Octavio Ortega, en 11 de Enero de 2008
...estudiantes. hasta el momento, todas sus asignaturas se realizaban exclusivamente por internet, pero ahora han incluido una asignatura que puede hacerse a traves del telefono movil.
ahora los alumnos no necesitan un ordenador, con el movil es mas que suficiente. el curso que puede tomarse vía telefono movil adentra a los estudiantes en los misterios de las piramides. en la version para moviles, las imagenes aparecen en powerpoin...
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P. Córdoba, en 28 de Febrero de 2008
...estudiantes es el examen oral. cuando a principio de curso los profesores anuncian cual va ser el sistema de evaluacion de sus asignaturas, mas de uno se echa a temblar al oír que consistira en una prueba oral. en ese instante, el alumno se imagina que va a estar con un foco directo al rostro, cual detenido en un interrogatorio.como no suele ser el tipo de examen mas frecuente, el estudiante no tiene practica en examinarse de esa manera, con lo que a los nervios de cualquier evaluacion, hay que anadirle el temor natu...
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Meritxell Díaz, en 21 de Octubre de 2007
...estudiantes. cada padrino edita los de su apadrinado. de este modo es como tener un segundo profesor que te ayuda a detectar tus errores sintacticos y gramaticales.
lo mejor de estos blogs es que los estudiantes le ven una utilidad real al uso de la lengua y la ponen en practica para estar en contacto con su profesor, sus companeros de clase y con el mundo de internet.
blog de javier castro
foto1: jared
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Meritxell Díaz, en 4 de Diciembre de 2007
...estudiantes: en el bar de la facultad no se hacían patatas bravas. y así se creo este portal que inicialmente quería servir de punto de encuentro virtual de los estudiantes de periodismo, publicidad y comunicacion audiovisual.
en la web se podían colgar apuntes de las diversas asignaturas, trabajos, recomendaciones, comentarios sobre profesores&hellip...
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