
Cómo erradicar el estrés y mejorar el rendimiento
El estrés nos afecta y una gran parte de la población no detecta los síntomas, no inicia un tratamiento y convive con esta afección nacida de las desavenencias económicas, laborales, los cambios, las exigencias y los grandes desafíos físicos e intelectuales que se nos presentan casi a diario.
Pero el problema de las situaciones que nos demandan un esfuerzo extra a lo que estamos acostumbrados o del que somos capaces es cuando estas exigencias se sostienen en el tiempo y se vuelve una demanda constante e importante que deviene en la pérdida del control y cayendo, de manera inevitable, en un perjuicio de la salud.
Y es que la salud siempre se resiente al estrés pues la demanda constante de atención y acción no permite al organismo crear los anticuerpos necesarios para estar en armonía.

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